拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。

　　1.增強員工的體質

　　拓展中涉及許多項目，對員工體能訓練幫助較大。攀巖、野外行走等，這些項目對體力要求較大，訓練可以提高員工身體耐力，有利于增強體質。許多高校員工身體素質相對較差，與平時缺少鍛煉有關。拓展訓練是增強員工體能、體質的一個重要舉措，在這樣的活動中，員工為了達到較高的目標要求，往往會開展一系列的準備活動，將這樣的訓練要求落實在日常訓練中可以對員工身體素質的增強發揮積極作用。

　　2.培養員工的團隊意識

　　拓展中很多項目，都是分組進行，每一個團隊的成員之間都是相互幫助，共同努力攻克難關、取得勝利。員工在日常員工生活中很少具有這樣的團隊合作機會，借助拓展可以讓員工增強團隊意識，牢記集體力量大于個人，這種拓展訓練模式能幫助員工在今后的學習生活中樹立團結協作的意識。團隊意識在整個社會發展過程中占越來越重要的比例，通過精心設計的拓展項目，讓高校員工通過體驗式的學習來收獲成長，能夠讓員工在思想深處領悟到團隊的作用，明白集體力量與個人作用之間的邏輯關系。有了這樣的思想認識之后，員工的團隊意識會明顯增強，在拓展中培養出來的團結協作意識能夠有效遷移到各學科的學習運用中。

　　3.提高員工的生存能力

　　拓展訓練中的許多項目模仿野外原生態環境，對員工進行衛生知識，生存本領，自救能力等方面進行綜合訓練，這對于大多數成長在城市里的員工來說，是一次非常不錯的拓展體驗，能夠使員工走出溫室，接受風雨洗禮 ，從而更加茁壯。

　　4.鍛煉員工的心理素質

　　團建家，擁有系統的培訓體系，量身定制培訓課程、獨立壓法管理項目，為企業打選高效能、高執行力、高向心力、高實踐力的團隊。內部教練導師，行業資歷10年以上，針對行業需求、管理層級設置激發人員動能、推進企業發展的培訓戰略，是企業不可分割的助力者。

文章內容來源于洛陽拓展訓練：http://www.f5sys.cn/